makan sehat

Ini nih mitos paling salah kaprah!

Nasi bisa kamu gunakan buat memenuhi kebutuhan karbohidratmu setiap harinya. Hanya saja, kamu harus memerhatikan porsinya. Apa sudah sesuai kebutuhan tubuh atau tidak?

Pengan tahu kebutuhan kalorimu setiap harinya? Langsung aja gabung GGL dan kamu bakal bisa bikin meal plan/perencanaan pola makan yang sehat dan tetap bikin kenyang untuk mengoptimalkan program dietmu.

Gabung sekarang dengan Wa kami untuk lebih lengkapnya, ya!
081312722006
-
#ggl #gakgendutlagi #dietsehat #fitness #ramping #langsing #hidupsehat #dietchallenge #dietsehatalami #giziseimbang #infodiet #tipsdiet #dienlimano #natasyalimano #gglfitfam

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

CARA MEMULAI PROGRAM GGL (GAKGENDUTLAGI)

Gambar
**BACA POST INI UNTUK MEMULAI GGL** Nonton video ini jika kalian mau tau GGL itu apa https://youtu.be/E0WUMnQC0O8 GGL Guide adalah langkah2 yang kalian bisa ikuti untuk menjalankan cara makan dan olahraganya GGL  http://www.gakgendutlagi.com/ggl-guide Males membaca? Ini sudah kita siapkan video menjelaskan masing2 point https://www.facebook.com/groups/gakgendutlagi/permalink/2667822633447631/ Mau link untuk video olahraganya? https://www.youtube.com/channel/UCXvrwJBtp_7-v8tPx6UPBHA/playlists Untuk kalian yang belum pernah olahraga (pemula), obesitas atau overweight silahkan dimulai dengan: Program 30 hari low impact (1-2 bulan) Program Bangun Otot Bakar Lemak/ BOBL (2-3 bulan) Program 90 hari pembentukan otot (5 bulan) Hari 60-90 bisa dilakukan 3X Untuk kalian yang sudah sering berolahraga: Program 90 hari pembentukan otot (5 bulan) Hari 60-90 bisa dilakukan 3X Semua informasi diatas ini GRATIS!!! Tinggal kalian luangkan waktu untuk baca atau nonton informasi yang sudah di
Baca selengkapnya

Tips Diet Sehat saat Berpuasa

Gambar
Diet jalan, puasa tetap aman bersama GGL! Bingung ngatur pola makan dan olahraga selama puasa? Langsung aja daftar GGL! Kami menyiapkan pola makan, olahraga, dan aplikasi untuk membantu mengatur program diet selama puasa biar tetap optimal. Sehat tanpa obat! Daftar sekarang dengan klik link di bawah Untuk mndapatkan potongan harga gunakan kode referall NIAGGL20 https://app.ggl.life
Baca selengkapnya

CONTOH MAKANAN GGL

Gambar
Biar kondisi tubuhmu cepat pulih! Jangan asal pilih makanan setelah olahraga, ya. Hindari makanan manis dan bersoda.  Pengen tahu cara bikin meal plan serta olahraga yang efektif membakar lemak? Gabung aja GGL! Semuanya sudah disediakan tinggal kamu ikuti aja! Gabung sekarang dengan klik link di bawah ini. Untuk mndapatkan potongam harga gunakan kode referall   NIAGGL20 https://app.ggl.life
Baca selengkapnya